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晚上睡不著有病嗎

晚上睡不著怎麼辦?失眠者該如何幫助睡眠?

晚上睡不著其實也是一種熬夜,失眠是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常不會直接危及生命安全,但卻嚴重影響生活


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精神分裂症到目前為止病因未明,好發於青壯年,多發於16~40歲之間,無器質性改變,為一種功能性精神病,本病患者一般


童話故事

從前有一個士兵,為國王忠誠效勞,受了多處的傷。可是當戰爭一結束,國王就叫他回家,不給他一分錢。 傍晚,士兵


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我非常認同自然飲食、運動、作息及放鬆心情對健康都相當的重要 不過我也看到絕大部分的人辦不到,因為種種因素 職業關係無法不熬夜、錢賺不多太忙無法自己做飯、生活壓 …


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晚上運動等於慢性. 古人的話多半有道理,但我們一定要用歷史唯物主義的精神,還原到古代的生活狀況和飲食狀況去理解。


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台大醫院許金川教授 肝膽腸胃科 | 健康醫療資訊網

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