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改變失眠

安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師 …

一般精神科問題:如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等,找任一位醫師


長期失眠讓你提早死亡:三倍機率 | 陳豐 …

最近一項長期追蹤研究指出,慢性失眠(chronic insomnia)會讓你提早死亡(premature death)的機率增加三倍。這類研究並不容易進行,這算是廣受矚目的第一篇,提醒我 …


長期失眠讓你提早死亡:三倍機率 | 陳豐偉醫師的高雄精 …

最近一項長期追蹤研究指出,慢性失眠(chronic insomnia)會讓你提早死亡(premature death)的機率增加三倍。這類研究並不容易進行


失眠 A+醫學百科

南昌二七醫院精神科專家高喜翠介紹到:失眠 (2)因生理造成的失眠:環境的改變,會使人產生生理上的反應,如


天下雜誌網路書店 達人的「短眠熟睡」法

根據美國國家睡眠基金會公佈的調查資料顯示,現代人最常見的睡眠問題不是一般人以為的失眠,而是睡眠時間不足。


達人的「短眠熟睡」法 – 天下網路書店

根據美國國家睡眠基金會公佈的調查資料顯示,現代人最常見的睡眠問題不是一般人以為的失眠,而是睡眠時間不足。自從愛迪生發明電燈開始,人類的生活作息就從原本的日 …


孕婦失眠改善方法 全攻略 | 媽媽育兒百科

孕婦失眠比例高 此時期的軀體症狀(噁心、腿抽筋、胎動)和情緒變化(沮喪、憂慮、焦慮)都會妨礙睡眠。 調查發現,78%的女性懷孕期間及產後初期比其他時期有更多的失眠睡眠困擾,不用過分擔心。 懷孕期多夢失眠


老是失眠睡不好?隻要改變3個小方法,就能睡好覺 @ 愛 …

每天忙進忙出,明明想好好工作,不知為何總是力不從心。想徹底改變 老是失眠睡不好?隻要改變3


失眠病因理論與認知行為治療療效因子 理論與實務 …

建議後續療效研究能針對失眠病因理論當中各項病理機轉及相關因子加以測量,以期對失眠的本質以及改變


民間偏方 relativehumanity.tieus.com

民間偏方: 中醫世界 │ 首頁. 作者: 緣分的天空 發佈日期:20061016. 作者說: 這張百家方我收藏好長時間了,大概半個月前 台北豐胸"CHUAÖ"ㄚ雰: 手臂和腿上有很多小紅點嗎?如何處理毛囊角化症!!!